Pourquoi apprendre à mieux se connaître ?

Apprendre à mieux se connaître c’est tenter de répondre aux questions essentielles que chacun peut être amené à se poser sur sa vie.« Qui suis-je ? », « qu’est-ce que je veux ? », « quelle direction me correspond ? », « quelle est ma place ? » … Renforcer ses points forts : connaître ce qui vous distingue positivement des autres, le cultiver pour le maîtriser parfaitement Reconnaître ses faiblesses, ses limites, les accepter et les améliorer Découvrir le langage de son corps, repérer et accueillir ses émotions pour être capable de les réguler Distinguer ses clés de fonctionnement, les valeurs propres à chacun et les certitudes qui se sont formées tout au long des expériences personnelles Accepter la différence : développer la tolérance Mieux s’aimer Booster sa confiance en soi : une meilleure connaissance de soi induit un meilleur rapport aux autres et au travail, une meilleure gestion des situations délicates et confuses. Rester vigilant dans ses relations aux autres, éviter les conflits Changer les perceptions qui nous affectent de manière négative. ET DONC ETRE BIEN AVEC SOI MËME, ETRE BIEN DANS SES BASKETS ! Et vous, vous connaissez-vous ?