Dirigeants, salariés, apprenez à gérer votre stress et vos émotions

Formation professionnelle: Gestion du stress et des émotions au travail.

Connaître le fonctionnement de son stress
Faire le lien entre stress et émotions
Évaluer son intelligence émotionnelle : ses forces et axes de progrès émotionnels
Reconnaître ses émotions et identifier ses besoins pour calmer son émotion et se sentir mieux
Savoir s’exprimer pour mieux interagir avec ses collègues en situation stressante ou conflictuelle
Analyser et prendre du recul sur son propre comportement en situation de stress
S’approprier des méthodes pour apprendre à se détend

Durée de la formation :

14 heures soit 2 jours

Programme - Tarifs et organisation : Téléchargez le programme

Satisfaction :

100% des stagiaires sont satisfaits de la formation

100% des stagiaires ont mis en œuvre régulièrement leurs compétences acquises après la formation

Inscription et contacts :