⏳ Je désoptimise. RALENTIR est devenu mon meilleur hack.

Je suis une pro de l’optimisation. Pas celle des processus en entreprise, non : celle de ma propre vie. Mon credos ? "Si je peux caser une tâche de plus, je le fais." Résultat : je vivais en mode accéléré—marcher vite, manger vite, réfléchir vite—sans jamais profiter de rien.

L’illusion de l’efficacité : je croyais que faire plus = réussir plus. Sauf que :

👉 Mes enfants me tendaient leurs dessins en disant "Regarde, maman !"… Je les scannais du regard en 2 secondes, déjà passée à la tâche suivante.

👉 Mes repas "équilibrés" ? Avalés debout entre deux RDV.

👉 Mon sport ? Une case à cocher, pas un moment pour moi.

Un jour, ma fille m’a dit : "Maman, tu es toujours pressée, même quand tu es avec nous." Ça m’a transpercée.

📌 Le déclic Pas de burn-out, juste un matin, je me suis bloquée le dos : "Pourquoi ?" Pourquoi courir si je peux marcher ? Pourquoi tout faire si je peux choisir ? Pourquoi optimiser si je peux RALENTIR ?

Ma nouvelle règle d’or : RALENTIR. Aujourd’hui, je désoptimise (oui, ce mot n’existe pas, mais il devrait) :

🌿 Je prends le temps d’écouter mes enfants quand ils me parlent.

🌿 Je cuisine sans chronomètre. Quel bonheur !

🌿 Je laisse des plages vides dans mon agenda, pour une marge de manœuvre. Le vide, c’est du temps de qualité.

Est-ce que je fais moins ? Probablement. Est-ce que je vis mieux ? Sans aucun doute.

RALENTIR, c’est oser dire : "Non, je ne serai pas une machine. Oui, je choisis de savourer ma vie."

🎯 Mon prochain objectif : Courir sans vérifier mon allure sur ma montre GARMIN, et ignorer cette petite voix qui me chuchote : « Tu peux aller plus vite ! »

Un petit clin d’œil à Violette GELLET ☯️ pour ce dernier post de l’année.

Et vous, vous optimisez quoi ?

Vous courez après le temps sans savoir pourquoi ?

Si vous osiez RALENTIR, qu’est-ce que vous lâcheriez en premier ?