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Préparation mentale :

Prenez confiance pour un événement
à venir !

  • Vous devez intervenir devant 1000 collaborateurs à la prochaine convention de votre entreprise ?

  • La première de votre nouveau spectacle approche ?

  • Vous passez dans quelques mois vos examens scolaires ?

  • Vous êtes sélectionné(e) dans votre discipline pour les prochains championnats nationaux ?

  • Vous passez le permis de conduire dans quelques semaines ?

  • Votre départ en retraite approche?

  • Vous passez des entretiens d'embauches prochainement ?

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La sophrologie vous apporte des solutions pour franchir les étapes clés suivantes :

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  • Gérer votre stress : bouffées de chaleur, tremblements, accélération cardiaque, pression psychologique… et installer le calme pour vous concentrer positivement sur la préparation de l'événement.

 

  • Prendre conscience et confiance dans vos ressources : perte de confiance en soi, baisse de la motivation, baisse de la concentration, fatigue…

 

  • Stimuler les ressources et les capacités nécessaires à la réussite de l'événement.

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  • Vivre mentalement et émotionnellement l'événement.

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