Le Bol Tibétain appelé aussi Bol Chantant se trouve être un Instrument de Musique.

Il s'emploie avec un accessoire qui sert à le frapper pour produire du son.

 

Le bol tibétain que j’utilise est martelé à la main et est fabriqué à partir d'un alliage de 7 métaux,

chacun correspondant à un des 7 chakras majeurs , aux 7 notes de Musique, aux 7 jours de la semaine

et aussi aux 7 astres du système solaire qui sont observables à l’œil nu,à savoir le soleil, la lune et 5 planètes.

Selon leur forme et leur épaisseur, chaque bol a sa note fondamentale.

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MASSAGE SONORE

L'objectif est d'apporter de la détente musculaire et du lâcher prise. 

A la suite d'une visualisation, le bol est posé sur la personne allongée, habillée, au sol.

Le bol est placé sur les différentes parties du corps.

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SEANCE DE SOPHROLOGIE

Lors d'une séance de sophrologie ou de sophro-coaching, le bol est utilisé pour accompagner des visualisations, il est frappé.

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LES BIENFAITS DU BOL TIBETAIN ?

Le bol tibétain agit tout d’abord grâce aux ondes sonores qui parviennent au cerveau via le nerf auditif.

Les sons riches et graves apaisent, favorisent le lâcher-prise et plongent l’esprit dans un état méditatif.

Le bol tibétain  détient un puissant pouvoir d’action sur l’esprit et le corps.

 

Grâce à ses vibrations, le bol chantant s’attache à équilibrer les chakras

D’autre part, lorsque le bol est posé sur une partie du corps, les ondes vibratoires vont se propager dans tous les tissus

notamment grâce à l’eau de nos cellules.

Résonnant dans tout le corps, les tissus osseux ainsi que tous les organes retrouvent leur capacité maximum en termes d’espace.

La cage thoracique, libérée de toutes ses tensions, aura alors toute la place disponible dont elle a besoin.

 

SES INTERETS

• Il apporte de la détente, de la relaxation, calme le système nerveux et favorise le lâcher prise et améliore la digestion

• Il peut libérer des tensions, dénouer des nœuds énergétiques, libérer des blocages énergétiques

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PRESENTATION DES 7 METAUX

LE FER

Le Fer est rattaché à Muladhara, le premier des 7 chakras majeurs, appelé également chakra racine, car il symbolise l'union entre

l'esprit et la matière. Ce métal est aussi associé au mardi, à la planète Mars, à la couleur rouge ainsi qu'à la note de Musique Do.

 

L'ARGENT

Ce métal est connecté au chakra sacré, nommé Swadhisthana, qui a pour fonction de réguler le potentiel créatif ainsi que l'énergie

sexuelle. L'Argent est représenté par le lundi, la lune, la couleur orange et la note de Musique Ré.

 

L'OR

L'Or est symbolisé par Manipura, le 3ᵉ chakra majeur qui est le chakra du plexus solaire qui se situe approximativement au

niveau du nombril. Ce point énergétique influe sur la confiance en soi, le charisme ou encore le sens de l'organisation.

L'Or est associé au  dimanche, bien évidemment au soleil qui brille tel ce Métal, à la couleur jaune et la note de Musique Mi.

 

LE CUIVRE

Le chakra lié est Cuivre se trouve être Anahata, le chakra cœur qui gère l'amour, la vitalité et la communion avec la nature. Il est

rattaché au vendredi, à la planète Vénus, à la couleur verte ainsi qu'à la note de Musique Fa.

 

LE MERCURE

Le Mercure est raccordé au chakra gorge qui se nomme Vishuddha, le chakra de vérité, de la sagesse et de l'esprit logique. Selon

la croyance, le Mercure correspond au mercredi, évidemment à l'astre qui porte son nom, à la couleur bleue et à la note de

Musique Sol.

 

L'ÉTAIN

Il s'agit ainsi, avec ce dernier, du principal composant des Bols Chantants. L'Étain est lié à Ajna, le chakra du 3ᵉ œil qui représente,

entre autres, l'esprit d'intuition et la sagesse d'un individu. Ce métal est attaché au jeudi, à la planète Jupiter, à la couleur bleue

et à la Note de Musique La.

 

LE PLOMB

Dernier de nos 7 Métaux composant un Bol Tibétain, le Plomb est lié au chakra coronal, de la couronne, qui s'appelle Sahasrara,

le Plomb se trouve être en conséquence rattaché à l'illumination et la spiritualité. Il est associé au samedi, à la planète Saturne, à

la couleur violette et enfin, à la note de Musique Si.

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